ムラゴン ホーム
食事とリク君🐾
オートミールで
健康的に理想体重をキープできています
レシピもすこしずつ増えてきて
美味しくいただいています
オートミールを入れたサラダと焼肉
サラダだけでもボリュームたっぷり
ランチに
オートミールのお好み焼き
お昼にオートミールを食べたので
夕食は
カレイの煮付、だし巻き卵、ポテトサラダ
豚と小松菜、味噌汁
昨日の恐竜まんじゅうのコメントに
「リクザウルス」がいないと
いただき
リク君に
「リクザウルス」と呼びかけました
えっ
僕のこと？？？
可愛いしぐさをしてくれました😊