ムラゴン ホーム
食事が美味しい😋
糖質制限をした事で
主食（ご飯、麺類、パン）が
とっても美味しく感じます
特に
炊き立ての熱々ご飯が最高です
最近の食事です
朝食
軽めにフルグラ
昼食
そぼろ丼と味噌汁
熱々のご飯が美味しい～
夕食
麻婆豆腐、キノコのホイル焼き、タコ酢
麻婆豆腐は少し辛めです
朝食
熱々ご飯に塩サバ、味噌汁、納豆、高菜
昼食
糖質５０％OFFで
キノコのスパゲッティ
ちょっとパサパサ
もっちり感がもうちょっとあればな～
でも味は良し
夕食
久しぶりのお好み焼き
小麦粉のかわりに
糖質７３％ｏｆｆの大豆粉だけ作ったら
あまり美味しくなかったので
小麦粉半分、大豆粉半分で
作りました
今迄通りのお好み焼きに
とっても美味しい～😋
いろんな工夫をして
新さんの体重を
あと１０ｋｇ減らしてみせます💪