ムラゴン ホーム
一日の食事🍚
７月中旬から
糖質制限をして
成果がでてきました
１日一回主食を食べるようになって
朝のご飯がとても美味し～
朝昼晩と食べたいところを
グッと我慢しています
朝食
熱々ご飯にお味噌汁
サラダ、ハムエッグ、納豆
キューイとヨーグルト
昼食
糖質2.4ｇの中華麺と
糖質約1ｇのスープで
野菜たっぷりのちゃんぽん
スープはとっても美味しい～
中華麺は「まずい」「まずい」「まずい」😢
新さんは野菜と一緒に麺も
きれいに食べてくれましたが・・・
私は、麺半分を残しました
食べれたもんじゃない(# ﾟДﾟ)
糖質制限をして
始めてのスイーツ
３時のオヤツです
左はチョコレート
これは美味しい～
右はクッキー？
始めは美味しい～？でも飲み込む時に
パサパサで美味しくない・・・😢
夕食は
主食を抜いて
刺し身、青椒肉絲、ツナサラダ
糖質制限食で
美味しい物もあれば、不味い物も
いろいろ食べ比べて
続けていきま～す(^-^)