ムラゴン ホーム
主食を抜いた食事
あつあつのご飯
大好きなのに
食べられない😢・・・今は
我慢！我慢！
最近の食事です
青椒肉絲、もやしとｷｭｰﾘとツナのナムル
イカとﾋﾟｰﾏﾝとキノコのバター炒め、タコ酢
さしみ、手羽と小松菜、どて焼
トリモモ肉とシメジとブロッコリー醤油煮
あさりバター、エビと野菜のかき揚げ
ステーキ、ゴーヤチャンプル
イカソーメン、もずく、モロヘイヤ、冷奴
湯豆腐、ステーキ、うす揚げのピザ
エビの塩焼き、チキンサラダ、豚の角煮
豚と小松菜と厚揚げ炒め、みそ汁
タンパク質を沢山食べるので
まるで居酒屋の食事です
このペースで
頑張ってきたかいがありました
新さん、私も変化が(^-^)
新さんの見た目は
かわりませんが(笑)
これからは
スタンダードコース
一日に一食だけ（朝か昼）
主食を取るようしていきます💪