ムラゴン ホーム
糖質制限食
１月１０日から
体重変わらずです
糖質制限を少し強化しなくては💦
昨日の夕食
タコとキューリのマリネサラダ、ニラとシメジの卵とじ
鮭とナスの甘酢煮
と
ふろふき大根柚子ミソ、大根サラダ、鶏のたたきと味噌汁
朝食
果物少し、ヨーグルト
そして糖質制限のフルグラ
昼食
豆腐のキムチチーズピザと
昨日の残り物
豆腐のキムチチーズピザ
（糖質量 5、1ｇ）
以外とボリュームがあり
夕食は
昨日買った毛ガニ
と明太子豚肉巻き
毛ガニ
ミが詰まっていて美味しかった～
これで２，０００円は安い＼(^o^)／
新さん
カニミソ大好きなので
大満足したようです